A mi manera

César G. Monteghirfo

 

Cuando el mundo a mi alrededor se cae a pedazos, cuando atravieso momentos de seria inestabilidad en varios aspectos, siento que todo se llena de incertidumbre.

En esos momentos, sigo una serie de pasos estrictos para intentar recuperar mi equilibrio y reconstruir las piezas del rompecabezas llamado vida. Así lo hago, a mi manera:

Cuando la salud, el trabajo, la familia, la amistad o el amor están en armonía, tendemos a relajarnos y estar más dispersos, menos enfocados. Pero cuando aparece una crisis —enfermedades, accidentes graves o problemas económicos—, nuestra distracción nos hace tardar en reaccionar.

Por eso, en esos momentos difíciles, considero fundamental recuperar el equilibrio. Cada persona tiene su modo de hacerlo; este es el mío:

1. Descansar lo mejor posible.
2. Alimentarme de manera saludable.
3. Reducir las actividades no imprescindibles.
4. Reflexionar sobre opciones con realismo.
5. Leer, ver y escuchar obras que me tranquilizan y abren mi mente
6. Mantenerme activo y evitar el aislamiento.
7. Ser meticuloso, ordenado y cauteloso.
8. Observar y adaptarme al entorno.
9. Evitar excesos innecesarios.
10. Modificar esta lista según lo requiera la situación.

Cada uno debe encontrar su propio camino para superar la adversidad. Este es el mío. Espero que estas palabras te sean útiles o inspiradoras.

Gracias por leer.

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